クロノタイプの調べ方～自分に最適な予定を組むために
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クロノタイプという言葉を耳にしたことはありますか？ クロノタイプを知ると、一日を効率よく過ごせるようになります。 時間をうまく使えるようになるので、周りに差をつけたり、余裕のある生活を送れるようになります。 逆に、今まで […]
「手間を減らす」の記事一覧
時間を大切にしたいけど…何もしたくないときに考えるべきこと
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何もしたくないときってありますよね。 時間がもったいないと思ってもなかなか行動を起こせない。 そんな悩みを抱えていませんか？ 何もしたくないときとはどんなときか、理由を整理します。 そして、やる気がなくても行動する方法を […]
ちゃんと掃除してるのに～部屋にほこりがたまる理由と対策
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「部屋がほこりっぽくて、鼻やのどの調子が悪い」 「最近掃除したのに、ほこりがこんなに・・・」 ほこりって、ちゃんと掃除してもなくなりませんよね。 ほこりがたまると健康に害をなすのは、有名な話です。 ほこりはアレルゲンにな […]
忙しいは言い訳にならない！時間を確保する方法
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「仕事が忙しくて時間がない」 「趣味や勉強をしたいけど・・・」 「やりたいことがあるのに忙しくてできない」という経験はありませんか？ 何かの約束を「仕事が忙しい」という理由で断られたこと、ありますよね。 実際に仕事が忙し […]