スコーフの生き方

手間の最小化を優先するミニマリスト・スコーフのブログ

「昼寝」の記事一覧

昼寝をしたら寝汗でびっしょり~原因と対策

「昼寝したら寝汗でひどい状態だった」 そんな経験はありませんか? 昼寝をすれば、午後の睡魔に襲われることもなく、勉強や作業がはかどります。 しかし、寝汗で背中などが濡れていたら気になりますよね。 服が張り付いて不快ですし […]

昼寝中のいびきの原因といびき防止法

昼寝するときに気になることの1つがいびき。 周囲でいびきをかいてる人がいたら、気になりますよね。 「もし自分がいびきをかいていたら」と思うと不安になりませんか? 自分のいびきで起きることもありますよね。 電車の中で自分の […]