スコーフの生き方

手間の最小化を優先するミニマリスト・スコーフのブログ

「睡眠」の記事一覧

昼寝をしたら寝汗でびっしょり~原因と対策

「昼寝したら寝汗でひどい状態だった」 そんな経験はありませんか? 昼寝をすれば、午後の睡魔に襲われることもなく、勉強や作業がはかどります。 しかし、寝汗で背中などが濡れていたら気になりますよね。 服が張り付いて不快ですし […]