ゲーマーもタンパク質が大切であることをご存じですか？
タンパク質が不足すると
→ 筋肉減少
→ 代謝低下
→ 脳に栄養が届きにくくなる
→ 集中力などの脳機能が低下
→ ゲーム中の判断が甘くなり、プレイミスしやすくなる
→ 負けやすくなる
安くて手軽にタンパク質を摂取するなら、プロテインが一番です。
コスパを求めるなら、おすすめはImpact ホエイ プロテイン｜マイプロテイン
詳しい理由は↓
筋トレの注目が高まっています。 筋肉を鍛えればストレスに強くなり、血行が良くなり、見た目や姿勢もよくなります。…
プロテインは開封しなければ長期保存可能なので、セール時にまとめ買いしないと損ですよ。