1人暮らし向けスタンディングデスクのおすすめ代用法

スタンディングデスクを使うと、集中力が上がるし健康になると言います。

しかし、わざわざ買ってダメだったらもったいないですよね。

僕も最初は本を重ねて調整しましたが、不安定なので使いづらかったです。
しかし、あるもので代用したら、結構いい感じになりました。

1人暮らし向けのスタンディングデスク代用法を紹介します。

1人暮らし向けスタンディングデスク代用4選

1人暮らしでスタンディングデスクを代用するなら、以下の方法をおすすめします。

  • 今の机に30㎝(ちょうどいい高さ)の台を乗せる
  • アルミラック
  • 冷蔵庫
  • ドラム式洗濯機

スタンディングデスクを試すなら、今の机に30cmの踏み台を乗せる

スタンディングデスクを試すなら、今の机を30㎝の踏み台を乗せるとよいです。
一般的なテーブルの高さは60~70㎝なので、30㎝の踏み台ならちょうど良くなります。

もちろん、元のテーブルの高さを測ったほうが良いですよ。
10㎝変わるだけで、目線や腕の負担が違います。
少しでも無駄遣いは避けたいですよね?

現在使っているスタンディングデスク代用品

アルミラック

アルミラックをスタンディングデスクにしています。

1人暮らしミニマリストなのに収納具を使ってますね。
昔買ったものを調整して使っています。
アルミラックは高さの調整が効くので、スタンディングデスクを安価で試せます。
ダメだったら収納具に済むことです。

最初はカラーボックスで試そうとしました。
でも、ちょうどいい高さのものがないんですよね。
1段約30cmなので高すぎか低すぎになります。
持ってたものでは、低すぎました。
内側にピンをつけるタイプでは、明かりに困ります。

アルミラックなら高さの調整ができますし、部屋の照明も届きます。
紙に書くときは、クリアファイルや本を下敷きにしてます。

僕が買ったのは↓です。

しかし、試すなら下のほうが安いです。
4段型じゃないと高さが足りません。

冷蔵庫

冷蔵庫もスタンディングデスクにしています。

ただし、コップを置くか、短時間のメモ書き用です。
この冷蔵庫が、天板から放熱するタイプだからです。
夏は特に熱くなります。
触っていられる程度ですが、パソコンは置けません。

市販の冷蔵庫だと90ℓタイプで高さ約85cmです。
15㎝の踏み台を乗せると、隙間ができてちょうどいいでしょう。

クローゼットに台

クローゼットに代を乗せています。

ミニマリストなら、クローゼットの段差を机代わりにしている人もいますよね。
そのままでは低いので、アイロン台を使っています。
表面が布なので柔らかいですが、ノートに書くなら問題なしです。

その他代用予定 ドラム式洗濯機

洗濯機を買い替えるときは、ドラム式にする予定です。
ドラム式って、使ってないときは上に物を置けますよね。
↓なら高さ103.9cmなのでちょうど良さそうです。

慣れると楽

スタンディングデスクは慣れると楽です。

集中しすぎないからか、あまり疲れません。
疲れたら離れて休み、気軽に再開できます。

慣れるまではすぐに疲れるので、やめるのも仕方ないですけどね。

Daigoさんやパレオさんみたいに、ステッパーにも手を出したいです。
実家では試したんですが、安物だとギシギシうるさいんですよね。
家族に迷惑だし、うるさくて読書に集中できません。
不慣れで疲れやすかったのが、本当の理由かもしれませんが。

まとめ

1人暮らし向けスタンディングデスクのおすすめ代用法を紹介しました。

基本の代用法は今の机に約30cmの台を置くことです。

僕の場合は以下の方法で代用しています。

  • アルミラック
  • 洗濯機
  • クローゼットに台
  • (予定)ドラム式洗濯機

スタンディングデスクを試すなら、すべての机で試したほうが良いです。
一部だけだと、スタンディングデスクだけ使わず物置化します。

そもそもスタンディングデスクがなくても、似たようなことはできます。

  • 立ったままスマホで情報収集や音声入力
  • 立ったまま読書
  • 立ったまま手帳に書き込む

要は立ったままの生活ができればいいんです。
立つ時間を増やして、無料で健康体に近づきませんか?