スコーフの生き方

手間の最小化を優先するミニマリスト・スコーフのブログ

「休息」の記事一覧

気分転換の意味~脳をリフレッシュさせるために

悩んでいるときは気分転換したほうが良いと言います。 経験則からそのことを導き出す人もいるでしょう。 しかし、なぜ気分転換するのが良いことなのでしょうか? 気分転換の意味と目的を説明します。 また、気分転換の具体例も書きま […]