「眠気」の記事一覧

昼間の眠気に耐えられなくて悩んでいませんか？ 集中したいのに。 話を聞かなきゃ。 そんな場面に限って眠くなりますよね。 作業中の眠気はミスにつながりますし、ケガや事故の原因にもなります。 昼間の強い眠気って、長く寝るだけ […]

糖質制限を始めたら眠気に悩まされるようになった。 そんなことはありませんか？ 肥満の原因が炭水化物にある、ということで糖質制限ダイエットが流行しています。 成功例を耳にするなかで、眠気やだるさなど、体の不調を訴える人も出 […]