スコーフの生き方

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1人暮らし向けスタンディングデスクのおすすめ代用法

スタンディングデスクを使うと、集中力が上がるし健康になると言います。 しかし、わざわざ買ってダメだったらもったいないですよね。 僕も最初は本を重ねて調整しましたが、不安定なので使いづらかったです。 しかし、あるもので代用 […]

ミニマリストこそリーンゲインズをしよう!手間を減らして健康になる

リーンゲインズに興味ありませんか? 僕も半信半疑でしたが、リーンゲインズを始めてから頭がすっきりし、苦労せず痩せました。 つらかったのも昼食前の空腹くらいですし、すぐに慣れました。 リーンゲインズとは何か説明します。 リ […]