2週間で1.6kg痩せました。ボディメイクの経過報告11/14
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ボディメイクの証明として、11/1にTwitterで体形の画像をUpしてました。 #ボディメイク の実績をこれから作るため、現状をさらします。 2021年11月1日現在の顔と体系 体重68.7kg 体脂肪率18.9%#筋 […]
「雑記」の記事一覧
バチっとなるのはもう嫌だ！静電気が起きやすい人の体質と対策法
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冬になると困るものの一つが静電気ですよね。 バチっと来るとストレスになります。 僕もたまになりますが、妹が特に困っていました。 静電気の起きやすい体質なのでしょうか？ 静電気が起きやすい人の体質と静電気の対策法を説明しま […]
快便なのにお腹が張る…ガスだまりの原因と解消法
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お腹が張るとなんかイライラしますよね。 しかも、トイレのほうは問題ない場合、原因も解決策もわかりません。 お腹が張る原因の中には、最近発見されたために医者すら知らないケースもあるそうです。 僕もお腹の張りに悩まされ、夜中 […]
子供のクロノタイプを考えてたら学校の怖い面が見えてきた
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クロノタイプを意識していますか？ 人間には昼型と夜型がいます。 夜型の人間が昼に働こうにも、力を発揮できません。 クロノタイプを知っていれば、自分に最適な生き方ができるようになります。 しかし、自分の生き方が選べない、子 […]
伝わっていないかも？こそあど言葉の問題点と伝わらないときの対処法
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ほぼすべての人が、何らかの形でこそあど言葉を使っていると思います。 仕事で、日常で、様々な場面で会話に使うことでしょう。 しかし、意図がうまく伝わらないときがあります。 手が離せないときに、背後で「これ、ここに置いておく […]
ゲーム実況のために防音対策して失敗した～防音室を自作したまとめ
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ゲーム実況に興味ありませんか？ 僕は興味がわいたのですが、防音性が低い部屋なので、そのままでは実況できません。 『ダンボッチ』という簡易防音室を買う方法もあったのですが、せっかくなので自作することにしました。 防音対策の […]
ウィンカーの出し忘れや出し遅れの理由
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運転するとき、ウィンカーを早めに出してますか？ 自動車のウィンカーを見れば、曲がるかわかります。 意思表示することで、危険を回避することができるんです。 自動車やバイクにウィンカーがついているものですし、自転車用も販売さ […]
公共の場でポイ捨てを防ぐゴミ箱の工夫案
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街を歩いていると、路上にごみが捨てられていることをそれなりに見かけます。 そのような公共の場でのポイ捨てについて、どのような防止策があるでしょうか。 世界のポイ捨て防止策 喫煙の場所に制限がかかりたばこ税が上がるなどでタ […]
自律神経とホルモンの違い
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ストレスで体調が悪くなったとき、以下のような話を聞きます。 「自律神経が乱れているので副交感神経を働かせよう」 「ホルモンバランスが乱れているので整えよう」 これらの話を聞くと、自律神経とホルモンってまったく別物のようで […]
くっついて座りにくい！ひざとズボンが汗で張り付く時の対処法
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夏の暑い日もそうですが、職場の温度が高いなどで汗をかくこともあるでしょう。 汗をかいたときに困ることの1つは、ズボンの張り付くことです。 ひざとズボンが汗で張り付くと、ズボンに引っ張られてひざを曲げられなくなります。 ひ […]
むくみがつらいけど休めない～立ち仕事で足が痛くなる理由と対処法
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立ち仕事をしていると、足が痛くなりませんか？ 歩ければ痛くならないけれど、立ったまま動けない仕事だと辛いですよね。 立ち仕事で足が痛くなった時の対処法を紹介します。 足が痛くなった時の対処法 足が痛くなった時の対処法は、 […]
副交感神経を高める方法
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副交感神経を高めると健康にいいという話を聞くことがあると思います。 それはなぜでしょうか？ そもそも、副交感神経とはどういうものでしょうか。 副交感神経を高める方法とともに説明します。 副交感神経とは 副交感神経とは自律 […]