強すぎる劣等感がつらいので解消したい～コンプレックスの克服方法

自分はだめだと思うことはありませんか？
コンプレックスは大抵の人が抱えているものです。

コンプレックスを競争意識に持っていければ、向上心につなげることもできます。
しかし、コンプレックスを強く感じた時、心が折れて絶望してしまうこともあるでしょう。
特に、無力感を感じたら早めに解消か克服しないと、人生がつらくなります。

コンプレックスを感じた時、どうすればよいのでしょうか？
克服方法を紹介します。

コンプレックスの克服方法は客観視

コンプレックスを感じた時の克服方法は客観視です。

具体的には以下の通りです。

誰かに劣っていると感じれば、それがコンプレックスになります。
コンプレックスを抱えること自体は悪いことではありません。
対抗意識を持てばやる気を刺激できます。
コンプレックスを抱えることが、ある意味で相手を認めていることにもなります。

しかし、そのコンプレックスが強くなると悪影響に変わります。
自信を喪失して無気力になります。
コンプレックスの対象を悪く言うようになります。
コンプレックスの責任をコンプレックスの対象に押し付けて、相手の足を引っ張ろうとすることもあります。

どんな時にコンプレックスが強くなるでしょうか？

コンプレックスを強く感じる瞬間1つ目は、コンプレックスを感じる相手だけが認められた時です。

これらの原因は承認欲求です。
コンプレックスを感じる相手が他者に認められたのに、自分は認めてもらえない。
不満により、コンプレックスを強く感じるのです。

コンプレックスが強くなる瞬間2つ目は、コンプレックスを感じる相手に追いつけないときです。
追いつけない無力感が、コンプレックスを強く感じさせます。

コンプレックスを感じた時の克服方法について記述します。

コンプレックスを感じた時の克服方法1つ目は、冷静に自分を見つめなおすことです。

なぜコンプレックスを感じるのか、原因を探してみましょう。
そのコンプレックスが他人に植え付けられたものではありませんか？
実は見当違いな空想だったりしませんか？

自分の努力に無駄がなかったか考え、より効率の良い方法を考えましょう。
自分自身の成長に目を向ければ、以前の自分よりも成長していることに気づくはずです。

コンプレックスを感じた時の克服方法2つ目は、新しいコミュニティに所属して視野を広げることです。
新しい人と接することで、視野を広げましょう。
趣味サークルやボランティア、NPO法人でもよいです。

別に、今までの人間関係を捨てろとは言いません。
新しい人と関わることで、少し新しい考え方を持つことができます。
新しい考え方が、コンプレックスを小さくするでしょう。

コンプレックスを感じた時の克服方法を紹介しました。

コンプレックスを感じた時は、以下の方法で自分を客観視してみましょう。

もし、自分のコンプレックスが周囲の人に押し付けられたものなら、今までとは異なる人と関わりましょう。

結局のところ、コンプレックスを克服する方法は、他人の目を気にせず自分を認めることです。
無責任に人を比べるような人から距離を置きましょう。
人間関係を整理することが、一番確実な方法なんです。