限られた時間で人生を豊かに！社会人におすすめの効率的な５つ勉強法
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「学生時代と違って必要な知識の幅が広すぎ。」 「あまり時間をとれないから効率よく勉強したい。」 学生のときは勉強できなくても、あまり気にならなかったはずです。 少なくとも生活には影響しません。 しかし、社会人になると違い […]
「手間を減らす」の記事一覧
仕事が早い人は手抜き上手！５つのコツを紹介
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「仕事が早い人って、どう働いてるの？」 「自分はまじめに働いて怒られる。あいつは手抜きでも褒められるのに・・・」 仕事が早い人っていますよね。 「任されている仕事は同じなのに、どうして短時間でできるのか」と思いませんか？ […]
PR ワンタッチシュガーポット(山佳化成)のレビュー
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昔、腸活にイヌリンを飲んでいたのですが、とても面倒でした。 袋から直接出していたせいか、そのままだと入れすぎるし、こぼしやすかったんです。 しかも、何度も袋を開けたせいで湿気を吸い、固まってしまいました。 普通の調味料入 […]
手間を減らすだけじゃない～一人暮らしでも、スーパーより野菜宅配で買い物する理由
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野菜宅配を使えば、日々の買い物の手間を減らせます。 しかし、メリットはそれだけではないんです。 一人暮らしでも、スーパーより野菜宅配で買い物する理由を紹介します。 好きなことをする余裕を作りの参考になれば、と思います。 […]
コーヒーナップのやり方は？エナジードリンクでもいいの？
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「コーヒーナップが有効なのはしてるけど、コーヒーは苦手」 「エナジードリンクじゃダメなの？」 コーヒーのカフェインに目覚まし効果があることは有名ですよね。 昼寝と組み合わせれば、回復の効果がもっと上がります。 しかし、コ […]
勉強が苦手な人ほど役立つ睡眠学習法～インターリービング睡眠
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インターリービング睡眠をご存じですか？ 勉強効率を上げる、睡眠の仕方です。 勉強が苦手な人ほど、インターリービング睡眠が役立ちます。 「勉強効率を上げる」とは、勉強時間の短縮になるからです。 インターリービング睡眠とは何 […]
スタンディングデスク代用の感想～疲れるけどメリットを実感
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スタンディングデスクを使っていますか？ 集中力が上がって健康にも良いといいますが、疲れる気もしますよね。 実際に試した結果、確かに疲れます。 それと同時に、結構メリットもありますよ。 スタンディングデスクを実際に使った感 […]
野菜を食べなきゃなぁ。でも…～一人暮らし向けの楽な食べ方
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野菜、食べてますか？ 1人暮らしだと、どうしても野菜をおろそかにしがちですよね。 僕も以前は野菜ジュースに頼ってました。 でも、気負わなければ、野菜って結構簡単に食べられます。 主に1人暮らし向けに向けて、野菜の楽な食べ […]
alaffia社のシアバターシャンプーレビュー～全身を一つの石鹸で
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荷物を減らすなら、石鹸も厳選したくありませんか？ 僕は手と体、髪、顔の全部を1つの石鹸で洗っています。 石鹸の機能を説明した後、僕が使っているシアバターシャンプーを紹介します。 結構便利ですよ。 石鹸ごとの目的の違い 石 […]
ミニマリストこそリーンゲインズをしよう！手間を減らして健康になる
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リーンゲインズに興味ありませんか？ 僕も半信半疑でしたが、リーンゲインズを始めてから頭がすっきりし、苦労せず痩せました。 つらかったのも昼食前の空腹くらいですし、すぐに慣れました。 リーンゲインズとは何か説明します。 リ […]
え？こんな習慣が整理整頓に影響？片付けられるようになるには
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部屋を片付けられなくて困っていませんか？ 断捨離しようにも捨てる決断ができない気持ち、よくわかります。 僕も、古い服や読んでない本、ほとんど使わない家電を捨てられませんでした。 しかし、ある習慣を始めてから、少しずつ片づ […]
ワーキングメモリーの正しい鍛え方～日々のトレーニングで仕事を高速化する
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「ワーキングメモリーのメリットを知ったので鍛えたい。」 「何をすればいい？」 ワーキングメモリーを鍛えると仕事や勉強効率の効率がよくなりますよね。 ぜひとも鍛えたいところです。 僕も、ワーキングメモリーを鍛えるメリットを […]