スコーフの生き方

働く男性の健康をお助けしつつ、趣味に生きるブログ

人生を諦めた時に振り替えるべきこと

仕事や私生活で思い通りにいかず、苦しんでいませんか? 順風満帆の人生を送っている人がいれば、辛くことばかりの人生もあるでしょう。 人生を諦めてしまう人もいるかと思います。 しかし、やり残したことはありませんか? 人生を諦 […]

プロテインの誤解と種類と効果

中高年の方にプロテインを進める話を聞くことがあります。 しかし、プロテインにマイナスイメージを持っている人もいるようです。 両親がそうでした。 誤解を解く意味も込めて、プロテインの種類と効果について整理します。 プロテイ […]

劣等感を感じた時の克服方法

自分はだめだと思うことはありませんか? 劣等感は大抵の人が抱えているものです。 劣等感を競争意識に持っていければ、向上心につなげることもできます。 しかし、劣等感を強く感じた時、心が折れて絶望してしまうこともあるでしょう […]

悪口を言う人の心理と対策

悪口を言う人の相手をして楽しめることはそう多くないでしょう。 楽しめる人とはかかわりたくないです。 悪口を言っても得する人などいません。 どこまでが悪口なのか、判断が難しいこともあります。 そもそもなぜ悪口を言うのでしょ […]

徹夜明けで気分が悪いときの対策

パソコンやスマホをいじっていた。 考え事をしていた。 仕事や勉強していた。 徹夜する理由は様々です。 徹夜明けで気分が悪い時の対策には、どのようなものがあるでしょうか? 徹夜明け対策1 二度寝禁止 どうしても眠くて二度寝 […]