筋トレのインターバルって何分がいい？時間を無駄なく使いたい
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筋トレのインターバルは何分ですか？ 1～2分の人が多いと思いますが、実はもっと効果的な休憩時間があります。 目的や工夫次第で有効な休憩時間は変わりますよ。 筋トレの効果を高めるインターバル時間を説明します。 時間の有効活 […]
高価なスキンケア用品は無駄！安くて手軽にできるスキンケア
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化粧水や保湿クリームなど、スキンケア用品は多岐にわたります。 しかし、実はほとんどが割高か逆効果だったりするんです。 僕も乾燥肌なので、いろいろ保湿を試しました。 その結果、数千円の乳液よりも数百円のワセリンのほうが有効 […]
買う？捨てる？一人暮らしやミニマリストが炊飯器について悩むこと
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一人暮らしやミニマリストを目指すとき、炊飯器をどうするか悩むと思います。 使いこなせれば便利ですが、ご飯を炊くことしかできないと思う人も多いです。 あれば便利だけど、無くてもいいのが炊飯器です。 一人暮らしやミニマリスト […]
目的をちゃんと考えてる？断捨離で後悔する理由と対策
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断捨離で失敗や後悔したことはありますか？ 物を捨てて後悔した経験は、誰にでもありますよね。 後で買いなおすこともあります。 ただ、目的をもって断捨離すれば、後悔する可能性は減ります。 断捨離で後悔する理由と対策を説明しま […]
格安SIMに電話番号を引き継ぎたい！なにに気をつければいい？
格安SIMを使えば通信料を節約できます。 せっかく乗り換えるなら、今までの携帯番号を使いたいと思いませんか？ 格安SIMに電話番号を引き継ぐときの注意点と、手続きの流れを説明します。 挑戦してみませんか？ 電話番号引き継 […]
洗濯機vsコインランドリー～一人暮らしならどっち？
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洗濯機って高いですよね。 コインランドリーだと毎回手間とお金がかかります。 1人暮らしならどっちがいいんでしょう？ 洗濯機とコインランドリーの特徴を比較してみました。 比べるときの参考になればと思います。 洗濯機を買わな […]
スタンディングデスクを使った感想～疲れるけどメリットを実感
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スタンディングデスクを使っていますか？ 集中力が上がって健康にも良いといいますが、疲れる気もしますよね。 実際に試した結果、確かに疲れます。 それと同時に、結構メリットもありますよ。 スタンディングデスクを実際に使った感 […]
1人暮らし向けスタンディングデスクのおすすめ代用法
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スタンディングデスクを使うと、集中力が上がるし健康になると言います。 しかし、わざわざ買ってダメだったらもったいないですよね。 僕も最初は本を重ねて調整しましたが、不安定なので使いづらかったです。 しかし、あるもので代用 […]
サラリーマンでもできる節税～矯正歯科で医療費控除を活用しよう
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サラリーマンでもできる節税の方法がいくつか存在します。 その1つが医療費控除です。 体の不調を治せて節税にもなるなら、ぜひとも活用したくありませんか？ 特に歯。 矯正歯科で医療費控除をうまく活用する方法を紹介します。 矯 […]
バチっとなるのはもう嫌だ！静電気が起きやすい人の体質と対策法
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冬になると困るものの一つが静電気ですよね。 バチっと来るとストレスになります。 僕もたまになりますが、妹が特に困っていました。 静電気の起きやすい体質なのでしょうか？ 静電気が起きやすい人の体質と静電気の対策法を説明しま […]