人間関係に疲れたときに考えるべきこと

考え方

人間関係で悩まない人などいないと言っても過言ではありません。 人間関係に疲れたとき、どんなことを考えるべきでしょうか? 人間関係を皆無にすることはできない 職場にしろ日常にしろ、人間関係に悩む人は多いでしょう。 衣食住関 […]

自分に自信がないときの克服方法

考え方

自分に自信がないとき、どうすれば自信が持てるか知りたくありませんか? 自信とは根拠のないもの 自信とは根拠のないものです。 そう言うと「きれいごとはいい」と言われるかもしれません。 自信には裏付けがあるという人もいるでし […]

目的別 正しい筋肉の付け方

健康

外見を良くしたい人も健康になりたい人も、筋肉を鍛えるのは大切です。 しかし、どんな筋肉をつけたいかは人それぞれです。 筋肉の付け方を目的に分けて紹介します。 筋肉の付け方に関する予備知識 様々な筋肉の付け方を説明する前に […]

立ちくらみと起立性低血圧の違い

考え方

貧血についてネットで調べていたら、変なことに気づきました。 立ちくらみに「立ったまま気を失いそうになること」を含めている記事を見つけたのです。 別のサイトの記事では「立ちくらみ(起立性低血圧)」と書いてありました。 立ち […]

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